发布时间： 2019-03-30  分类：安全教育 浏览次数:694次

寒为百病之始，尤其是在冬季，各种因受寒导致的疾病不胜枚举。我们从中国地域分布来看，南方家庭一般没有暖气，冬天很冷，人容易受寒；北方天气更寒冷，人更容易受风寒。

说到这儿，或许有人会问，现在北方家庭大多都有暖气，人在家里甚至穿着单衣也可以，也会受寒吗？回答是：也容易受寒。

为什么呢？因为寒冷是冬天的正气，人的身体本应顺受少量寒气才能让身体抵抗力增强。若是长期待在暖和的室内，没有经受寒气的洗礼，则人的抵抗力就会变差。这样一旦外出，身体容易被寒气侵犯而发展成风寒咳嗽，妈妈们应该注意了！

一、孩子冬季患“风寒咳嗽”时的表现：

1◎怕冷、咳嗽声重、咽痒；

2◎咳痰、痰多、色稀白、呈泡沫状，喉间有痰声，痰容易咳出；

风寒咳嗽所产生的痰，一般都是清且稀的，比较白的，往往还有很多泡沫，一般就像绿豆粒那么大，大一点儿的会像黄豆粒一样。当然，像这种大的和小的都比较少，大多数泡沫要比绿豆粒大一点儿，比黄豆粒小一点儿，并且泡沫和泡沫之间的连接并不是很紧密，感觉就像水上面浮着很多泡沫。

3◎头痛、鼻塞、流清涕、打喷嚏或伴怕冷、畏寒、无汗、舌淡红、苔薄白等。

二、治孩子冬季“风寒咳嗽”的食方：

配方：生姜5 片、甜杏仁（后下）6 粒、淡豆豉6 克、生甘草6 克、陈皮6 克、红糖适量。

用法：最好选用陶瓷锅（也可以用不锈钢锅代替），将所有药材（甜杏仁、红糖除外）一起放入锅中，加水800 毫升，先泡半小时以上，然后用大火烧开，再改小火煎煮7 分钟，放杏仁，继续煎煮3 分钟就出锅。不要久煎。煎煮出来大约400 毫升药液，然后放入红糖。注意只煎一次。

叮嘱：

① 1 岁以内的孩子，可以每次服用10～30 毫升；1～2 岁的孩子，可以每次服用50 毫升左右；2 ～ 3 岁的孩子，可以每次服用50 ～100毫升；3 岁以上的孩子，可以每次服用100 毫升以上；

②每天服用2 ～ 3 次。像喝茶那样小口频服；

③饭前饭后均可，须与吃饭间隔30 分钟以上；

④让孩子吃完以后睡一觉，出出汗，症状很快就会好转。

三、治孩子刚受寒时的小妙招

①用温水给孩子泡脚

如果孩子刚受寒，这时鼻涕是水一样清的，稀稀的。此时如果迅速温经络，如给孩子用生姜水或温水泡脚，直到孩子身体微微出汗为止，然后让孩子躺在床上，盖上被子，睡觉休息，轻微的流鼻涕即可痊愈。

②摩头顶5 ～ 10 分钟

用手掌轻轻放在孩子头顶上，顺时针或逆时针方向按摩。唐代孙思邈《千金要方》中指出：“小儿虽无病，起常以膏摩囟上及手足心，甚辟风寒。”

③感冒初起，热敷囟门

孩子受寒感冒初起，鼻塞不通、流涕，家长可将双手掌搓热，然后捂在孩子的囟门上，也可将热毛巾（温度适宜，切莫烫伤）捂在孩子的囟门上，大约20 分钟，或直到孩子鼻尖微微出汗为止。每天1 ～ 3 次。可有效缓解鼻塞不通、流涕。此法对1 岁以内的孩子效果好。

知识讲堂：

风寒感冒和风寒咳嗽的区别

风寒感冒和风寒咳嗽都是由于风寒导致的，具有一定的相同点：舌苔都是白的都会出现咳嗽、咳痰症状。但是，风寒感冒和风寒咳嗽略有区别，具体如下：

患风寒感冒和风寒咳嗽的人都会咳嗽，那怎么来判断外寒是否入肺了呢？答案很简单：寒气未入肺时，咳嗽不是主症；寒气入肺时，咳嗽是主症。

冬已深，好妈妈们要注意，掌握好孩子的日常动态，及时做好预防，愿每个孩子都能健健康康的度过这个寒冷的冬天。